Para todos os fumantes: estes 6 fantásticos alimentos vão expulsar a nicotina do seu corpo

Houve um tempo em que a mídia fazia propagandas de cigarro com artistas e atletas, como se o fumo fosse algo natural e saudável. No entanto, já não é segredo para ninguém o quão prejudicial o cigarro é para nosso organismo.

Difícil mesmo é convencer um fumante a largar o vício. Algumas pessoas até conseguem quebrar o hábito com apenas força de vontade, mas outras precisam de um tratamento intenso. Seja lá a forma como o ex-fumante largou o cigarro, é preciso urgentemente retirar do corpo as toxinas da nicotina e de outros venenos.

A nicotina é muito perigosa, pois aumenta a pressão arterial e causa sérios problemas ao pulmão. Por isso, não basta parar de fumar, o efeito dela pode durar anos – é necessário, repetimos, desintoxicar o organismo. Acreditamos no poder dos alimentos naturais.

Assim, fizemos uma lista dos melhores para remover a nicotina do organismo. Veja:

1. Brócolis: Alimento rico nas vitamina C e B5, essenciais para quem tem nicotina no corpo.Se você não sabe, o fumo reduz os níveis de vitamina C no organismo.

2. Laranja: Fonte de potássio e de vitamina C. O consumo regular da laranja estimula o metabolismo e alivia o estresse.

3. Suco de cenoura: O suco de cenoura é bom para a pele – a nicotina também traz danos à pele. Além disso, é rico nas vitaminas A, C, K e b, ótimas para a remoção de toxinas.

4. Agrião: Este é um dos vegetais mais saudáveis e mais poderosos para limpar os pulmões.  O agrião contém um poderoso fitoquímico, o fenetil- isotiocianato (PEITC, na sigla em inglês).

Em estudos de laboratório o PEITC mostrou ser capaz de proteger de cânceres provocados pela exposição a substâncias tóxicas, especialmente o câncer do esófago, o do cólon e o do pulmão.

Além disso, esta substância parece ser também capaz de agir diretamente sobre as células de tumores. O PEITC parece ser um dos isotiocianatos mais tóxicos para as células cancerosas, forçando-as a morrer através do mecanismo de morte programada da célula, a apoptose.

O agrião também ajuda a lubrificar os pulmões, ajudando a aliviar a tosse, dores de garganta e inflamações das vias respiratórias superiores.

5. Kiwi: Esta é uma fruta milagrosa na expulsão da nicotina. Ele é fonte de vitaminas A, C e E. O que acontece é que, quando você fuma, os níveis destas vitaminas se reduzem. Por isso a importância de consumir alimentos ricos nelas.

6. Água: Ela não podia faltar nesta lista.  O fumo desidrata muito o corpo.  Segundo pesquisadores, beber muita água pode ajudar não só a eliminar a nicotina do corpo como contribui para cessar o vício. Se for água alcalina, melhor ainda.

Fonte: Cura Pela natureza