Estas 12 dicas vão eliminar imediatamente a cândida do seu corpo

O que fazer se descobrir que está com cândida? Sabemos que é uma infecção fúngica bastante comum e difícil de combater. Por isso trouxemos 12 dicas que vão ajudar você a se livrar deste problema:

1. Evite determinados alimentos: Já se sabe que a alimentação está diretamente relacionada ao tratamento de algum problema de saúde ou ao desenvolvimento de uma doença.

Neste caso, você precisa evitar alimentos que aumentam a infecção, como açúcar refinado e adoçante artificial. Detalhe: até o açúcar natural de fruta pode aumentar a cândida. Por isso evite.

2. Aumente a imunidade: O desenvolvimento desta infecção pode ser devido à baixa imunidade. Um sistema imunológico forte ajuda a combater vários vírus, fungos e bactérias e nos protege de muitas doenças.

3. Cuide da digestão: Manter a saúde do aparelho digestivo fortalece a imunidade e consequentemente combate a cândida. Nosso estômago pode ser um verdadeiro campo de guerra ou simplesmente um templo de cura – tudo vai depender dos cuidados que oferecemos a ele.

Um intestino saudável evita que fungos e vírus entrem na corrente sanguínea. Procure consumir alimentos probióticos, que tenham bactérias do bem (mas sem açúcar, tá?).

4. Consuma antibióticos naturais: Antifúngicos, como alho e orégano, podem ser bastante úteis para combater a cândida.

5. Beba água (de preferência, alcalina): Esta dica é clássica! O consumo de água melhora a digestão dos alimentos, limpa as toxinas e hidrata o corpo. Beba também bastante água de coco fresco.

6. Consuma alimentos alcalinos: Aumente o consumo de folhas, verduras crucíferas, limão, alho e temperos como açafrão-da-terra (cúrcuma) orégano.

7. Reduza o consumo de carboidratos: Eles se convertem em açúcar depois de ingeridos. O resultado dessa transformação é o aumento da cândida.

8. Evite grãos e laticínios: Geralmente quem sofre de candidíase tem intolerância a grãos e laticínios, que deixam o corpo frágil. Se você sente desconforto quando consome esses alimentos, tire-os de sua dieta.

9. Busque equilíbrio emocional: Evite estresse, pratique ioga, divirta-se, pois tudo isso se trata da cura emocional, que combate qualquer doença.

10. Desintoxique o fígado: Estudos revelaram que a cândida pode estragar o fígado com as toxinas que são liberadas. Procure desintoxicar seu fígado, caso você seja uma vítima desta infecção.

11. Consuma vitamina C: Ela é a vitamina mais poderosa da natureza, pois aumenta nossas defesas e ajuda a combater várias doenças – candidíase é uma delas.

12. Pratique exercício: Atividade física não só ajuda no metabolismo do corpo, como na manutenção da saúde mental. Combata a cândida e com exercícios regulares e com muita disciplina. Se possível, ao ar livre e se expondo ao sol, pois a vitamina D também é muito importante.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.