Use um pouco de hortelã deste jeito e recupere toda a cartilagem de seus joelhos e quadril

Quem sofre de dores nas articulações sabe o quanto é desconfortável e está sempre buscando alternativas para aliviar a sensação. Um dos pontos frágeis que temos no organismo é o joelho.

O fato dele sustentar nosso corpo e ser responsável pelos principais movimentos desgastam muito a cartilagem causando dores que podem se tornar crônicas. O quadril também se encaixa nesse mesmo grupo.

O uso de analgésicos é bastante utilizado no tratamento, mas o uso contínuo pode prejudicar o restante do organismo. Um remédio natural, feito com ingredientes de fácil acesso (inclusive o hortelã), não tem contraindicação.

Conforme dores nos ossos e nas articulações progridem, elas se tornam cada vez mais insuportáveis. E sua frequência impacta fortemente na qualidade de vida de seu portador. O problema não tem uma faixa etária definida e tanto pessoas sedentárias quanto atletas de alto rendimento estão sujeitos a lidar com a dor.

A condição se apresenta como um transtorno ainda maior quando atinge regiões mais delicadas como os joelhos e o quadril. Nesse caso, o cenário ideal consiste em procurar um médico, porém, um tratamento caseiro e natural também pode ser muito eficaz para ajudar a lidar com o problema.

Bem fácil e prática, a receita – recomendada por especialistas em medicina natural consiste em:

Ingredientes

1 litro de água, 1 colher (sopa) de hortelã seca, 1 colher (sopa) de alecrim seco, 1 colher (sopa) de tomilho seco, 1 colher (sopa) de sálvia seca

Como fazer

Deixe a água fervendo em uma panela e na sequência adicione as ervas. Na sequência deixe ferver por mais cinco minutos, apague o fogo e deixe descansar por mais ou menos 15 minutos.

Opcional: Acrescente mel para deixar o chá com um sabor mais adocicado.

Deixe a bebida armazenada na geladeira e consuma duas xícaras diárias. A primeira delas de manhã, em jejum, e a segunda à noite antes de dormir. Repita o procedimento por pelo menos três semanas e você notará que seus ossos estarão fortalecidos.

Principais benefícios

As propriedades da hortelã comum são capazes de:
Aliviar alterações digestivas, pois esta planta tem efeito anti-espasmódico, capaz de diminuir cólicas intestinais e alterações digestivas, e anti-emético, aliviando náuseas e vômitos;

Facilitar a digestão e diminuir a azia, por ativar a produção de bile e melhorar a função do sistema digestivo;
Ajudar a aliviar a febre, principalmente quando associado com gengibre, pois estimula a circulação;

Combater a dor de cabeça, por ser vasodilatador e capaz de ativar a circulação;
Diminuir sintomas de estresse, ansiedade e agitação por ter efeitos tranquilizantes;
Agir como antisséptico, capaz de dificultar o crescimento de bactérias e amebas no trato digestivo;

Ajudar a tratar gripes e resfriados, pois contém ácido ascórbico, mentol e tinol em sua composição, tendo uma ação expectorante e descongestionante.
Além disso, esta planta é rica em vitaminas A e C, e minerais, como ferro, cálcio, fósforo e potássio, com propriedades antioxidantes e estimuladoras da imunidade.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.