Coloque seus dedos nesta posição e você não vai acreditar no que acontecerá em seguida

As mãos são uma das partes do corpo que mais movimentamos e é por isso que nos dão um número infinito de possibilidades de comunicação que não são propriamente orais. Normalmente, usamos nossas mãos para apontar algumas partes do nosso corpo e até mesmo alguns objetos, além de dizer que às vezes nossa linguagem corporal fala por si e é outra maneira de comunicar ou expressar algo.

As vezes, os gestos que fazemos com eles nos mostram como autoritários, ou, em algumas ocasiões, os usamos para sinais sexuais que não ousamos expressar com nossas próprias palavras.

Agora você tem que saber algumas coisas que você provavelmente ainda não sabe sobre suas mãos, mas que são da maior importância para você ter estabilidade em sua mente, em sua alma e em seu corpo. Preste muita atenção!

1. Polegar: Para aliviar dores de cabeça e ansiedade, não há melhor remédio natural do que pressionar esse dedo por cinco minutos, e você verá que, após esse período, o desconforto desaparecerá completamente.

2. dedo indicador: Estudos que foram conduzidos na Universidade de Manchester, depois de realizar vários testes em algumas terapias, onde pressionaram o dedo indicador por cerca de cinco minutos, observaram que estavam excluindo alguns sentimentos, como frustração, vergonha e até mesmo medo, também deixaram diminuindo a dor nas costas.

3. dedo médio: Para controlar a pressão arterial elevada é recomendada para pressionar este dedo tão duro quanto possível e soltar por várias vezes, e se nos momentos de raiva, também quer controlar suas emoções, isso vai fazer muito além de também desaparecem gradualmente o seu cansaço extremo.

4. dedo anelar: Para dissolver sentimentos de tristeza, opressão e livrar de todas as más vibrações, a primeira coisa a fazer é inspirar profundamente pelo nariz e expire lentamente pela boca, em seguida, massageie suavemente sobre este dedo por cinco minutos e continuar respirando lentamente .

5. dedo mindinho: Este dedo mindinho está a cargo de uma das principais características que nos definem: auto-estima, e controlar os nossos níveis de ansiedade e stress, de modo a conseguir relaxar primeiro pensar em algum lugar que você realmente gosta ou uma situação que tem sido Seu maior prazer e começa a massagear suavemente e você verá que você estará totalmente relaxado rapidamente.

6. palma: Se começarmos a massagear o centro das palmas das nossas mãos com movimentos lentos, mas muito firmes circular acompanhado com uma respiração profunda, relaxado, com isso, você pode evitar o estresse, constipação, náuseas e até mesmo diarreia, o centro do palmas de nossas mãos são comparadas como o centro de nossas emoções e devemos prestar muita atenção a elas.

7. Surya Mudra: Se o que você precisa é para queimar alguma gordura corporal e aumentar o seu metabolismo, você tem que tomar a posição de Mudra com as mãos, além de sua criatividade vai aumentar e seu sistema nervoso também serão favorecidos se você acompanhá-la com um pouco de meditação e respirações profundas.

8. posição de aplauso: Ao pressionar uma palma contra a outra suavemente, você pode equilibrar seus sentimentos e emoções, além de se concentrar, pode colocar suas idéias em ordem e seu fluxo de sangue fluirá mais facilmente. É bem sabido que a meditação e o relacionamento são armas muito poderosas para ter uma boa qualidade de vida, tanto emocional quanto espiritualmente.

Fonte: quewebada.com